مصرف گوشت بوقلمون

مصرف گوشت بوقلمون

:مصرف گوشت بوقلمون

اسیدهای آمینه  در بدن تبدیل به پروتئین می شوند که یکی از مهمترین عوامل شادابی هستند.

اسیدهای آمینه در ترمیم سلول های ماهیچه ای ، پوست، ناخن، مو  نقش به سزایی دارد و برای ورزشکاران بسیار مفید است .

کلسیم موجود در بوقلمون برای همه افراد به خصوص برای خانم ها خیلی مفید و موثر است ؛ همچنین کلسیم باعث کاهش فشار خون وکلسترول می شود.

میزان چربی و کلسترول موجود در بوقلمون ، کمترین میزان چربی و کلسترول نسبت به سایر گوشت ها را دارد .

پتاسیم موجود در بوقلمون 935 است ، یعنی بیشترین میزان پتاسیم در بین تمام گوشتها می باشد .

پتاسیم ضد سرطان  می باشد و برای پیشگیری از سرطان سینه در خانم ها بسیار مفید است .

 وجود آن یک عامل بسیار مهم برای بسته نشدن سرخرگ ها است و همچنین در سلامت قلب و ماهیچه ها و خون نقش بسیار مهمی را ایفا می کند .

 گوشت بوقلمون

 پتاسیم در کاهش کلسترول نقش به سزایی دارد

مشکل پادرد بیشتر به خاطر کمبود پتاسیم و منیزم بدن است ، انسداد و گرفتگی سرخرگ، اسپاسم ماهیچه ، دیابت ، تاثیر منفی روی عضلات، اعصاب پا، گرفتگی رگ  ، تورم مفصل ها از جمله کمبود پتاسیم در بدن می باشد .

میزان سدیم در گوشت بوقلمون 33 در صد می باشد؛ سدیم  از بیماری های قلبی پیشگیری می کند و موجب تنظیم فشار خون می شود،  سدیم عامل مهم جذب کلسیم و فسفر در بدن است .

بوقلمون ماده ای به نام COQ 10(اکسیر جوانی) را دارا می باشد ، که این ماده برای جلوگیری از پیری زودهنگام بسیار مفید می باشد.

(بیشتر…)

تغییر زمان فصل جفتگیری گوسفندان با رگولین و سیدر

تغییر زمان فصل جفتگیری گوسفندان با رگولین و سیدر  یکی از عواملی که باعث افزایش درآمد دامداران می شود افزایش زایش دام ها بخصوص گوسفندان است. با اینکه اواخر فصل تابستان و اوایل فصل پاییز فصل جفتگیری و فحلی بودن گوسفندان است اما شما امکان تغییر زمان فصل جفتگیری گوسفندان ادامه مطلب…

مزایا و معایب پرورش گوسفندان

مزایا و معایب پرورش گوسفندان گوسفند یک حیوان چهارپا است که نسبت به دیگر حیوانات اهلی چون گاو، شتر و…به مکان کمتری برای پرورش نیاز دارد و در عین حال جثه ی کوچکتری دارد که نسبتا بز هم به مانند گوسفند است. با اینکه گوسفندان نیاز به مکان نگهداری کمتر ادامه مطلب…

راهنمای خرید انواع گوشت قرمز

راهنمای خرید انواع گوشت قرمز پس از اینکه اقدام به خرید بره و پرورش آن کردید مسلما در هنگام پرواربندی گوسفندان می توانید از فراورده های لبنی و پشم و کود حیوانی آن استفاده کنید و پولی به دست بیاورید اما با افزایش سن گوسفند و گاو شما باید به ادامه مطلب…